Budowa masy mięśniowej to proces, o którym z całą pewnością możemy powiedzieć, że jest ekstremalnie trudny. Aby zbudować czystą masę mięśniową, musimy wykazać się żelazną dyscypliną, ogromnym zaangażowaniem i wiedzą.

Świetnym sposobem na zwiększenie efektywności i przyśpieszenie budowy masy mięśniowej jest skorzystanie z suplementów diety. Odżywki potrafią podnieść efektywność diety i treningu o nawet kilkadziesiąt procent!

Jak wybrać skuteczny suplement na masę?

Na rynku dostępnych jest mnóstwo skutecznych suplementów diety na masę. Nie wszystkie jednak wykazują taką samą skuteczność. Wręcz można zaryzykować stwierdzeniem, że lwia część z dostępnych preparatów jest nieefektywna.

Wybierając suplement diety na masę warto kierować się:

  • analizą składu
  • opiniami
  • niezależnymi rankingami

TOP 3 produkty na masę mięśniową: co warto stosować?

W odpowiedzi na Wasze liczne zapytania, przygotowaliśmy zestawienie najlepszych produktów na masę. Znalazło się w nim miejsce dla tabletek, boostera testosteronu oraz gainera.

1. Nutrigo Lab Mass – wyjątkowy gainer

Absolutnie topowym rozwiązaniem jeśli chodzi o budowę masy mięśniowej jest Nutrigo Lab Mass. To odżywka węglowodanowo-białkowa, której skład prezentuje się więcej, niż dobrze. Pełen skład produktu (dane pochodzą z ulotki) to:

Maltodekstryna; koncentrat białka serwatkowego [80% protein] (z mleka); mąka owsiana instant; glukoza; Izolat białka serwatkowego – Isolac® [90% protein] (z mleka); monohydrat kreatyny; Hydrolizat białka serwatkowego – Optipep® [90% protein] (z mleka); kakao o obniżonej zawartości tłuszczu; L-glutamina; olej ze średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi (MCT) w proszku (zawiera mleko); aromat czekoladowy; alfaketoglutaran L-argininy (AAKG 2:1); chlorowodorek L-ornityny; chlorowodorek L-lizyny; substancja zagęszczająca – guma ksantanowa; substancja zagęszczająca – guma guar; emulgator – lecytyna słonecznikowa; L-walina; L-izoleucyna; aromat mleka (zawiera mleko); substancja słodząca – sukraloza; cytrynian cynku; substancja słodząca – glikozydy stewiolowe; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).

Prócz wyjątkowego składu, Nutrigo Lab Mass to także świetny smak i doskonała rozpuszczalność. Czy można oczekiwać czegokolwiek więcej?

2. Mass Extreme – wyjątkowe tabletki z kwasem fosfatydowym

Produktem, któremu warto się bliżej przyjrzeć jest również Mass Extreme. To wieloskładnikowe tabletki na masę, w których główną rolę odgrywa kwas fosfatydowy – związek, który przez wielu naukowców określany jest mocniejszą alternatywą kreatyny.

Skład Mass Extreme prezentuje się następująco:

Lecytyna sojowa [20% kwasu fosfatydowego]; otoczka kapsułki- żelatyna, barwnik – dwutlenek tytanu; ekstrakt buzdyganka naziemnego (Tribulus Terrestris) [40% saponin]; kwas D-Asparaginowy; cytrynian magnezu; ekstrakt kozieradki (Trigonella foenum-graecum); kwas gamma-amino masłowy; ekstrakt korzenia Maca (Lepidium meyeni); cytrynian cynku; substancja przeciwzbrylająca –sole magnezowe kwasów tłuszczowych; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); 5′-deoksy-adenozylokobalamina.

3. Testolan – silny i bezpieczny booster testosteronu

Doskonałym sposobem na poprawę efektywności treningu i uzupełnienie diety na masę jest skorzystanie z boosterów testosteronu. Naturalnym, bezpiecznym i niezwykle silnie działającym boosterem jest Testolan. Produkt pod postacią kapsułek szczególnie rekomendowany jest dojrzałym mężczyznom, którzy borykają się ze spadkiem poziomu testosteronu.

Skład Testolanu:

Otoczka kapsułki – żelatyna; ekstrakt z nasion kozieradki 4:1 (Trigonella foenum-graecum L.) [ 20% saponin]; ekstrakt z owoców buzdyganka naziemnego 8:1 (Tribulus terrestris L.) [40% saponin]; kwas D-Asparaginowy (DAA); cytrynian magnezu; lecytyna sojowa [20% fosfatydyloseryny]; ekstrakt z korzenia Maca 4:1 (Lepidium meyenii); ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego 4:1 (Panax ginseng); ekstrakt z ashwagandhy 6:1 (Withania somnifera L.) [7% witanolidów]; ekstrakt z nasion granatu 45:1 (Punica granatum L.) [40% kwasu elagowego]; octan DL-alfa-tokoferylu (witamina E); substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; cytrynian cynku; ekstrakt z owoców pieprzu czarnego – BioPerine® 50:1 (Piper nigrum L.) [95% piperyny]; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); selenian sodu; barwnik – tlenki i wodorotlenki żelaza, dwutlenek tytanu, azorubina.